Înapoi la ’90 – povestea merge mai departe

Dacă intrați aici destul de des, știți care-i povestea mea cu slăbitul. Dacă nu intrați, reiau pe scurt: în Noiembrie anul trecut aveam 120 de kilograme. Am ajus așa pentru că eram pofticios și leneș. Acum sunt doar pofticios, dar mă tratez. Am luat măsuri, în sensul că am început să fac sport și am micșorat porțiile. Până să plec în Franța, acum trei săptămâni, aveam 104-104,5 kilograme (1,89m). În cele trei săptămâni de tentații culinare am mai slăbit 2,5 kg – asta înseamnă că din 1 Decembrie 2010 și până azi, am pierdut 18 kilograme. Fără să mă înfometez, fără să mă obosesc prea tare, cu o oră de sport pe zi și cu un minim control al porțiilor (nu am urmat o dietă, am mâncat tot ce am vrut, dar mai puțin decît anul trecut).

Am făcut sport și în Franța, în fiecare zi, jumătate de oră dimineața, jumătate de oră seara (mulțumesc Silviu pentru poze).

Ieri mi-am reluat antrenamentele la Gimmy. Irina s-a bucurat să vadă că rezist în continuare la o oră de fat burn. Nu vă spun cât m-am bucurat eu:). Vă spun în schimb de ce am deschis subiectul tocmai acum: pe 2 Aprilie, adică Sâmbătă de la ora 18, Polus Center vă oferă șansa unei ore de mișcare alături de instructorii de la Gimmy. O oră de zumba, tae bo, street dance și alte feluri de mișcare. Cred că o să fie fain tare, mai ales dacă o să fim mulți. Spun “o să fim” pentru că o să-mi pun hainele de sport și o să particip și eu. Ne vedem acolo, da? Să fim sănătoși.

Tweet